Assertiviteitstraining
Overzicht
De assertiviteitstraining bestaat uit zes interactieve onderdelen die je de vaardigheden en technieken bieden om assertief te communiceren en zelfvertrouwen op te bouwen. Je leert effectief om te gaan met weerstand en conflicten door middel van zelfbewustzijn, communicatietechnieken en het stellen van persoonlijke grenzen. Deze training biedt praktische oefeningen en waardevolle inzichten om je assertiviteit te vergroten in zowel werk- als privésituaties.
Leerdoelen van de training
Na het volgen van onze krachtige assertiviteitstraining ben je in staat om:
- De fundamentele principes van assertieve communicatie niet alleen te begrijpen, maar ook onmiddellijk toe te passen in je dagelijkse leven.
- Met behulp van effectieve communicatietechnieken je gevoelens en behoeften kristalhelder en krachtig uit te drukken.
- Met zelfvertrouwen en assertiviteit op te treden in elke situatie die op je pad komt.
- Duidelijke grenzen te stellen en te bewaken met behulp van bewezen assertieve communicatietechnieken.
- Weerstand en conflicten om te zetten in kansen voor groei door open en eerlijke gesprekken.
- Je assertieve vaardigheden te versterken door middel van praktische, reallife oefeningen en scenario’s.
- Zelfreflectie te gebruiken als een krachtig hulpmiddel om je assertiviteit continu te vergroten.
- Een strategisch actieplan te creëren dat je helpt je assertieve vaardigheden naar een hoger niveau te tillen.
Deze training biedt je de tools om met zelfvertrouwen assertiever te communiceren in elke situatie!
Trainingsinhoud
De assertiviteitstraining bestaat uit de volgende onderdelen:
- Basisconcepten van assertiviteit
- Zelfkennis en zelfvertrouwen
- Communicatietechnieken
- Omgaan met weerstand en conflicten
- Praktische toepassing en oefeningen
- Reflectie en samenvatting
Doelgroep van de training
Deze training is geschikt voor alle medewerkers, inclusief leidinggevenden, die hun assertiviteit willen versterken en betere werkrelaties willen opbouwen. Deze training geeft je de tools om met zelfvertrouwen en effectiviteit te communiceren.
Als je twijfelt of deze training geschikt is voor jou of jouw team, neem gerust contact met ons op.
Specificaties Training
Taal: Nederlands of Engels
Duur training: 7 uur
Duur workshop: 3,5 uur
Materiaal: Werkbladen
Vanaf €345,00. Vraag een offerte aan.